Yoga - Ortsverein Rastatt e.V. in Rastatt

Foto: A. Zelck / DRK-Service…

Bewahren Sie gelassen Haltung mit einem Yogakurs.

In den Kursen werden die Teilnehmenden in stetem Wechsel von Anspannung und Entspannung an die Yoga-Haltungen herangeführt. Die Teilnehmenden lernen dabei, dem eigenen Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken und auf seine Bedürfnisse zu achten. Der bewusste Atem ist der Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt.

Yoga beim DRK Ortsverein Rastatt

10 Termine ab 09.01.2025
donnerstags von 11:15 bis 12:45 Uhr
50,00 €, Kursleitung: Stefanie Lippok

76437 Rastatt, Eschenstraße 27 - Link zur Karte

Yoga beim DRK Ortsverein Rastatt

10 Termine ab 09.01.2025
donnerstags von 18:00 Uhr
50,00 €, Kursleitung: Andrea Ebert

76437 Rastatt, Eschenstraße 27 - Link zur Karte

Da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung telefonisch unter 07222 22225 erforderlich.

Gedächtnistraining

Lernen Sie, Ihr verstecktes Wissen wieder zu aktivieren und sich Neues besser zu merken.

Gesundheitsprogramme

Seit über 40 Jahren ist das Programm "Bewegung bis ins Alter" ein fester Bestandteil der Sozialarbeit im Deutschen Roten Kreuz.

Gymnastik

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

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Gesundheitskurs Yoga

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