Sanfter Einstieg ins Yoga mit Dehn- und Kräftigungsübungen, bewusstes Atmen und Entspannung. Für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag. Geeignet für jeden und jedes Alter, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursteilnehmer sollten bequeme Kleidung, Socken, ein Handtuch, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Der Kurs findet an 10 Terminen montags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 50,00 €. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Weitere Informationen erhalten Sie hier.
Anmeldungen unter der Telefonnummer 07222 22225 (Mo-Do 9:00 - 11:30 Uhr) sowie per E-Mail an gesundheitsprogramme(at)drk-ov-rastatt(dot)de.