Bewegung und Entspannung
Mit Hilfe verschiedener Entspannungsübungen, wie Körperwahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen, Atemübungen, Elementen aus dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung schaffen Sie sich kleine Entspannungsoasen für den Alltag und stellen die Balance zwischen Belastung und Erholung wieder her. Dazu sanfte Körperübungen aus dem Qi Gong, die den Körper beweglich halten und kräftigen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch mitbringen.
Kurse & Termine
| Aufgrund der aktuellen Entwicklungen im Zusammenhang mit der Erkrankung COVID-19 (Coronavirus) bieten wir dieses Angebot aus Sicherheitsgründen bis auf Weiteres nicht an. Für uns als DRK Ortstverein Rastatt e.V. hat die Gesundheit unserer Teilnehmer sowie ehrenamtlichen Mitarbeiter höchste Priorität. Wir danken für Ihr Verständnis und informieren Sie an dieser Stelle, sobald wir das Angebot wieder anbieten werden. |