Bewegung_und_Entspannung_Bühnenbild.jpg Foto: Andre Zelck / DRK
Bewegung und EntspannungBewegung und Entspannung

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Bewegung und Entspannung

Ansprechpartner

Frau
Jutta Biehl

Tel: 07222 788861
info(at)drk-ov-rastatt.de

Mit Hilfe verschiedener Entspannungsübungen, wie Körperwahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen, Atemübungen, Elementen aus dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung schaffen Sie sich kleine Entspannungsoasen für den Alltag und stellen die Balance zwischen Belastung und Erholung wieder her. Dazu sanfte Körperübungen aus dem Qi Gong, die den Körper beweglich halten und kräftigen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kurse & Termine

Wo:
Wann:
Kursbeginn:
Leitung:
Gesamtkosen:
DRK Ortsverein Rastatt e.V., Eschenstraße 27
4 Termine, donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr
05.03.2020
Jutta Biehl
12,00 €


Anmeldung telefonisch unter 07222 7888617.